一：注意飲用水安全
1、在家的井水，或者是湖水、溪水、河水，在飲用這幾種水的時候，一定要注意高溫加熱煮沸方再飲用；
2、不喝生冷水，受災過后，人體免疫力會下降，生冷水中含有一些微生物，飲用冷水易引起上吐下瀉，造成腸胃不適。
二：注意飲食安全
1、吃飯時，餐具要進行消毒再使用；做飯時，食物要煮熟透再食用，瓜果蔬菜認真挑選，清洗干凈后再食用；飯前飯后養成洗手的好習慣；
2、不食用污染嚴重，被洪水浸泡過腐壞變質的食物，避免造成腸胃不適；
3、不食用淹死、病死的禽畜、水產品等，以免腸胃疾病的發生；
4、不食用生冷的動物性食品，避免引起腹痛、腹瀉；
三：注意皮膚防護
濕疹：雙腿長時間在洪水中浸泡，會受到污濁水里不同種類微生物的侵襲。浸泡過洪水的人，皮膚上可能會有紅色斑點的出現。
毛囊炎：因為洪水衛生不達標，氣候也較為潮濕，得不到及時的清潔，就易引發毛囊炎。
手足浸漬：一般情況下，手指腳趾在水中浸泡時間過長，造成指頭間出現糜爛，脫屑、有些可出現局部感染和潰瘍。
因此，當發現有上述皮膚問題時，就盡量不要接觸水了，外出穿防水長筒靴，保持局部干燥方能緩解這種問題。
四：注意個人衛生
不管何時何地都要注意個人衛生，這是對自我的一種保護。一旦發現在洪水中被雜物劃傷，要及時清理掉傷口上附著的污物，再用清水清洗傷口，然后對傷口進行消毒，避免引起感染。
五：注意公共環境
一場暴風雨后，溫度變高，濕度變大，適當的溫度濕度，便會滋生各種各樣的病毒、細菌，再加上夏季蚊子、蒼蠅等大量滋生，極容易引起疾病的傳播。所以說，洪水退去，要做好公共環境衛生死角的清掃，室內室外一并消毒打掃。
